La “VIA” nel metodo La “Via” è il modo di formare una persona matura, equilibrata, naturale e viva, dandole la capacità di conoscersi, di mettersi alla prova, di apprendere e valutare. Arrivando a “sentirsi”, conoscersi e poter tentare di conoscere ciò che gli sta intorno. La pratica, in qualunque modo la si intenda, è ispirata e motivata da un’etica che attraversa un metodo… facendoci percorrere la Via. Il metodo è chiaramente diverso per ognuno, singolo se vogliamo. Compito di un buon insegnante è dare al singolo gli strumenti per conoscersi. “Scoprire che strumenti ha l’allievo, darglieli e farglieli conoscere.” Caratteristica degli esercizi è che essi non sono solo legati all’esecuzione, ma a una filosofia, un modo di vedere e di attraversare la vita. Attraverso la pratica, qualunque essa sia, diventerà possibile modificarsi “in naturalezza”, dalle fondamenta, esaltando i comportamenti positivi e calmierando i negativi. Operando attraverso il corpo si plasma la mente. Stiamo affrontando discipline formative sul piano fisico e psicologico. Tra i vantaggi dalla loro pratica, “vissuta come gioco, con lo spirito del gioco…cioè senza tensioni, per “giocare”, per apprendere, per liberarsi e caricarsi, per stare bene e divertirsi: - Si sviluppa una maggior armonia e forza psicofisica e, se affrontate in gruppo, possono essere esperienze molto socializzanti. - Si sviluppano capacità che portano l’individuo a “regolarsi”… “regolarsi”… Questa capacità, che si viene ad acquisire, regola alcune manifestazioni impulsive, inibendole, e invoglia (attivandole), quelle sopite dell’individuo inibito. Esistono anche aspetti interni legati alla pratica più che alla tecnica, che apporterebbero miglioramenti sotto questo punto di vista. - Si arriva a un maggior autocontrollo, a valutare le situazioni e a reagire opportunamente. Si sviluppa intelligenza rapida e capacità di decisioni importanti e veloci. ESERCIZI Gli esercizi qui presentati sono sintesi tra preparazione all’arte da combattimento e metodo terapeutico. Sono di fondamentale importanza nella preparazione psicofisica, indirizzati a un riequilibramento energetico, e lavorano sulla corretta postura e sulla naturalezza. Sono presentati per poter interessare tutte le età. Sono tutte pratiche non dispendiose, ecologiche e si adattano a qualsiasi ambiente senza disturbarlo. Non richiedono preconoscenze e possono integrare altre preparazioni sportive o pratiche artistiche. Proseguendo con la pratica si imparerà a controllare le proprie emozioni, ma non totalmente, ciò ci renderebbe più simili alle macchine. Si impara a manifestarsi spontaneamente, raggiungendo obbiettivi, ad esempio imparare a eliminare gli elementi negativi o imparare a conviverci finalizzandoli ai propri scopi. Gli elementi sono studiati in modo globale, cioè lavorano contemporaneamente, direttamente e indirettamente sul sistema muscolare, scheletrico, circolatorio e neurologico. http://www.UCT1.net       114-116
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